安安最近在后台收到一些准妈妈的询问，说自己怀孕了，想用燕窝来作为滋补品。但又看到网上一些对燕窝的质疑，说怀孕吃燕窝根本没用，还不如吃鸡蛋。
事实真的是这样吗？孕妇吃燕窝好不好？孕妇吃燕窝的好处是什么呢？
安安今天来好好跟你们科普一下~

燕窝富含燕窝酸，有助于宝宝大脑发育

众所周知，孕期营养摄入对宝宝尤为重要，宝宝成长所需的营养物质，从大脑到皮肤，到骨骼，再到五脏六腑，全部来自于妈妈。简单来说，妈妈吃什么决定了宝宝就吃什么。
孕早期和中期更是宝宝大脑发育的关键时期，脑细胞处于迅速发育阶段，燕窝中最宝贵的营养成分就是燕窝酸，又称“唾液酸”，它被人们称为“脑部营养素”，通过与大脑细胞膜及突触的相互作用,提高大脑神经细胞突触的反应速度,从而促进记忆和智力的发育。
所以说，孕妇吃燕窝不仅可以提高孕妇自身人体免疫力，同时有助于胎儿大脑发育。

燕窝都有相同的燕窝酸含量？

熟知燕窝的人都知道，燕窝酸是燕窝中最具价值的营养成分。研究表明，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的五十倍。
那是不是所有燕窝都含有相同的燕窝酸含量呢？
其实不然，由于燕窝在采摘下来的时含有燕毛等杂质，而燕窝中的细毛、黑点杂质等是十分难挑洁净的。由于燕窝的特性，必须采用纯手工的挑毛，这大大增加了加工成本。
于是，有些不法商家采用漂白、添加化学制剂等多种不法手段来缩减本钱，这种燕窝有重金属超标的可能。

要知道，重金属超标对婴儿脑部发育有严重影响，如果你打算开始吃燕窝，建议通过正规途径购买。避免买到刷胶漂白的走私燕窝，燕安居燕窝唾液酸含量≥7%，并严格进行重金属检测，品质更有保障。

关于孕期吃燕窝好不好、孕妇吃燕窝的好处，大家都明白了吗？